Để kết quả sau khi nâng mũi đạt được đúng như mong đợi, bên cạnh “Nâng mũi có kiêng đi lại không?”, bạn cũng cần nắm một số lưu ý sau:
Đi thật nhẹ nhàng, chậm rãi
Trước hết, bạn cần nhớ rõ quy tắc “Luôn đi thật chậm và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt”. Nếu cần đi xa, hãy chia quãng đường thành nhiều đoạn nhỏ, đi một lúc thì nghỉ, luôn giữ tâm trạng thoải mái với một số nguyên tắc bên cạnh “Nâng mũi có kiêng đi lại không?” như:
- Các bước đi thật ngắn, chỉ khoảng 40 - 60cm/lần, tốc độ duy trì luôn giữ ở mức 20m/phút là phù hợp để tránh ảnh hưởng đến vết thương nâng mũi.
- Hai bờ vai luôn thả lỏng, tay giữ sau lưng, không lắc tay hay đánh quá mạnh lên cao dễ khiến hệ cơ mặt bị căng gây co rút sụn mũi.
- Tư đầu luôn giữ thẳng, mắt hướng về phía trước, không nhìn ngó xung quanh, tránh nhìn xuống dưới đất quá nhiều khi đi.
- Hơi thở điều chỉnh nhịp nhàng khi đi bộ, khi chân phải bước lên bạn hít vào, ngược lại với chân trái thì thở ra.
- Cứ đi bộ trong vòng 5 phút, bạn nên nghỉ ngơi 1 phút là phù hợp nhất, tránh không để cơ thể vận động quá nhiều.
Xem thêm: Sau nâng mũi nên ăn gì để nhanh hồi phục
Kể từ khi thực hiện nâng mũi 2 ngày, bạn có thể đi lại chậm rãi nếu muốn rèn luyện sức khỏe, tốt nhất mỗi lần đi bộ trong khoảng 10 - 15 phút. Tùy thuộc vào tình trạng hồi phục của vết thương để bạn tăng dần tốc độ và quãng đường đi.
Những khu vực ô nhiễm, quá nhiều khói bụi là địa điểm mà những người mới thực hiện nâng mũi cần tránh. Các tác nhân tiêu cực này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp, ảnh hưởng đến dáng mũi khi hồi phục. Nguyên tắc đi bộ cần nhớ như:
- Nên đi bộ từ 5 - 6 giờ sáng hay 8 - 9 giờ tối, tuyệt đối không đi vào khung giờ trưa, 17 giờ chiều bởi số lượng xe cộ rất đông.
- Chọn những con đường nhỏ, vỉa hè ít người, góc hẹp trong công viên hay sân vườn nhà bạn.
- Con đường có nhiều cây xanh là lựa chọn nên ưu tiên, tránh những khu vực tập trung quá nhiều hoa tươi, phấn hoa có thể làm mũi bị kích ứng.
- Luôn đeo băng gạc, bịt khẩu trang và đội nón khi đi bộ để bảo vệ vết thương hở tốt nhất trong giai đoạn hậu phẫu.
- Mỗi khi về nhà sau đi bộ, bạn cần vệ sinh mũi, tay chân thật sạch sẽ để tránh làm vết thương nâng mũi bị nhiễm trùng.
Hạn chế đi lại tại những khu vực dễ xảy ra va chạm
Những khu vực có thể xảy ra va chạm là nơi nên tránh để mũi không bị chấn thương, ảnh hưởng đến dáng mũi. Chỉ cần một cú đập nhẹ cũng có thể làm bạn giảm cơ hội sở hữu chiếc mũi đẹp như ý muốn.
- Bạn không nên đi bộ tại những khu vực quá đông người như sân chơi của trẻ em, công viên, ven đường,...
- Không thay thế đi bộ bằng cách vận động lên xuống cầu thang dễ làm bạn bị trượt chân.
- Chọn loại giày, dép đế bằng với khả năng ma sát tốt khi đi lại.
- Sau khi nâng mũi, bạn không nên dẫn thú cưng đi bộ để tránh lông động vật khiến vết thương bị nhiễm trùng, có thể nguy hiểm hơn là hoại tử.
Xem thêm: Phương pháp nâng mũi S line là gì? Nâng mũi S line bao lâu thì hồi phục
