Nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống phù hợp để vết thương mau lành. Việc ăn không đúng thực phẩm có thể khiến vết cắt mí sụp lâu lành, sưng viêm nặng, mưng mủ và thậm chí để lại sẹo xấu. Do đó, bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây để thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và sở hữu cặp mí chuẩn đẹp:
● Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin có lợi cho vết thương. Chẳng hạn: vitamin A (ớt chuông, khoai lang, cà rốt, rau bina,...); vitamin C (kiwi, bông cải xanh, súp lơ trắng, cà chua, đu đủ,...) và vitamin B1 (các loại đậu, bắp cải, yến mạch, mì sợi nguyên cám,...).
● Bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein từ hạnh nhân, ức gà, yến mạch, bông cải xanh, chuối, bơ, chanh dây, đậu phộng, ổi, đậu đen, cá hồi, súp lơ xanh,...
● Cung cấp thực phẩm giàu kẽm cho cơ thể như đậu hà lan, thịt heo, sữa, các loại hạt hoặc ngũ cốc, các loại rau xanh,...
● Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể có đủ năng lượng chữa lành vết thương nhanh chóng hơn. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể chọn nước ép trái cây hoặc sữa để uống, vừa ngon vừa cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong thời gian mí mắt đang phục hồi, không nên uống cà phê, trà hoặc rượu bia, đồng thời cũng không nên hút thuốc lá để tránh gây hại cho vết thương.
Cắt mí nên kiêng ăn những gì để tránh biến chứng?
Kiêng khem luôn là việc cần thiết mà bất kỳ ai trải qua các liệu trình làm đẹp có xâm lấn đều cần phải thực hiện để tránh rủi ro, biến chứng không đáng có xảy ra. Với cắt mí, bạn nên kiêng ăn một số loại thực phẩm sau:
● Rau muống: Việc ăn rau muống sẽ dễ kích thích collagen tăng sinh quá mức tại vị trí vết thương, từ đó dễ dẫn đến sẹo lồi hình thành và khó điều trị. Do đó, tốt nhất bạn nên kiêng ăn rau muống trong vòng 1-2 tuần đầu tiên sau khi cắt mí hoặc chờ đến khi vết thương lành hoàn toàn mới nên ăn.
● Món ăn làm từ nếp: Nhóm thực phẩm này được đánh giá là khi ăn vào dễ gây viêm sưng và mưng mủ, khiến vết thương lâu lành. Đối với một số trường hợp, chúng còn khiến vết thương kéo da và hình thành sẹo xấu.
● Thịt bò: Dù tốt cho sức khỏe, nhưng hàm lượng protein dồi dào của thịt có thể ảnh hưởng xấu đến vết thương, khả năng cao khiến vết thương lên sẹo lồi. Không chỉ vậy, ăn thịt bò có thể khiến vết cắt mí bị thâm và kéo da. Do đó, bạn cũng nên kiêng ít nhất 1-2 tuần hoặc cho đến khi vết thương ổn định hoàn toàn.
● Thịt gia cầm và hải sản: Những loại này thường không được khuyến khích ăn sau khi có vết thương hở. Bởi chúng đều là những loại có tính nóng, chứa chất tanh và nhiều thành phần gây hại, khiến vết thương dễ dị ứng, mưng mủ và ngứa ngáy, khó chịu.
● Trứng: Loại này cũng ảnh hưởng không tốt đến vết thương cắt mí, vì thành phần trong trứng có thể khiến màu sắc của mí mắt không đều, mất thẩm mỹ.
Tham khảo thêm: Mở rộng góc mắt là gì?
